Что это?

Раньше пугалась очень непонятных ощущений. Ложась спать и закрывая глаза, я как бы начинала увеличиваться в размерах. Чувствовала, что даже язык становился с комнату, голова с дом и больше, больше, расширяясь как бы до всего земного шара. Меня это очень пугало. Мне казалось, что вот- вот и я разорвусь.... Усилием воли становилась "ОБЫЧНОЙ", а кому расказывала о своих жутких впечатлениях, на меня непонятно смотрели.

Совсем недавно попала в руки книга Верещагина. Много знакомого- и иголочные покалывания в кончиках пальцев, и тоже самое "расширение".  Но почему тогда все эти ощущения происходили у меня перед сном и вызывали у меня жуткое впечатление? Усилием воли я в себе их старалась подавлять. У меня, действительно, были ощущения, что я могу "лопнуть", как надувной шарик. О эфирном теле тогда не имела никаких представлений. Но не опасно ли это, опять практиковаться в "расширении" эфирного тела?